Уход за кожей ног

Женские ножки являются вдохновением для писателей и художников. Это вдалеке не нечаянно, чай ухоженные, прекрасные ноги привлекают внимание. Но необходимо знать, что это довольно уязвимая часть тела. Мы всякий день возлагаем огромную нагрузку на свои ноги, следственно обязаны обеспечить им надлежащий уход. Уделить своим драгоценным ногам 10-15 минут в день не составит труда.

Каждая женщина встречалась с такими неприятными явлениями как отечность, сухость кожи ног. Если Вы проводите дюже много времени на ногах, надобно обеспечить им отдых. Не поленитесь позже длинного дня полежать 10-15 минут, подняв ноги вверх.

Это обеспечит классный отток крови, снимет усталость. Еще один малоприятный момент – это грибок. О грибке могут говорить следующие признаки: покраснения, зуд кожи на ногах, малоприятный запах, на пальцах ног облазит кожа.

Очень главно, дабы обувь, которую Вы носите, была не только комфортной, но и обеспечивала отличное проветривание. Кожа ног, так же как и на других частях тела должна «дышать». В летнее время отдайте предпочтение открытым босоножкам и сандалиям – это недопустит грибок кожи на ногах. При выезде на природу почаще ходите без обуви. Хождение по земле является не только чудесным массажем, но и заряжает нас здоровьем и энергией.

Уход за кожей ног включает в себя и каждодневные мелочи, которые могут послужить чудесной профилактикой супротив многих болезней. Скажем, принимая душ, сделайте для своих ножек контрастные процедуры, поливая их, то прохладной, то теплой водой – это чудесно стимулирует кровообращение, улучшает микроцеркуляцию тканей.

При помощи таких несложных мероприятий дряблая кожа на ногах станет больше упругой. Отменно иметь повадку чистить ноги, исключительно пяточки, грубой щеточкой либо пемзой.

С поддержкой этих процедур кожа освобождается от мертвевших и огрубевших клеток. Стоит выбирать естественную обувь и носки, потому что они владеют довольно отличной способностью пропускать воздух. Сухая кожа на ногах не редкость, этим страдает дюже огромное число женщин. Это явление провоцирует много факторов.

Чтобы недопустить шелушение кожи на ногах, стоит обеспечить ее надобным увлажнением и питанием. Исключительно она нуждается во влаге в период отопительных приборов, когда воздух в квартире дюже сухой.

Таким образом, позже принятия ванны либо душа, неукоснительно увлажняйте кожу ног кремами. Позже депиляции нужно наносить на кожу ног питательный, успокаивающий крем, потому что, делая эту процедуру, мы нехотя повреждаем верхний слой кожи, тем самым провоцируя микровоспаления.

Крем должен содержать настоящие масла и микроэлементы

Шелушится кожа на ногах и в летнее время. Этому есть умное трактование, чай мы почаще проводим времени на открытом воздухе, светило иссушает и обезвоживает нашу кожу. Дабы это недопустить, перед выходом на улицу, нужно мазать наши ножки солнцезащитным кремом. Позже нахождения на пляже кожа ног нуждается в дополнительном увлажнении. Существуют особые крема позже загара. Они хорошо успокаивают и увлажняют кожу, делая ее мягкой и нежной.

Отличным дополнением являются ванночки для ног из отвара трав и эфирных масел.

Вот несколько домашних рецептов:

  • Ванночка от отеков. Нужно заварить ромашку и липовый цвет в равных частях. Остудить до 40 градусов, и добавить 2 столовые ложки меда. Удерживать ноги в ванночке 20-30 минут, дозволено понемножку подливать теплой воды;
  • Ванночка дезинфицирующая. Календулу и ромашку заварить в равных частях, остудить до 60-50 градусов. Добавить в воду 15 капель эфирного масла хвои. Удерживать ноги 20 минут, добавляя жгучей воды;
  • Освежающая ванночка, подходящая для летнего времени. Мяту, зверобой и крапиву заварить в равных частях и удерживать ноги 20 минут.

Очень отлично зарекомендовали себя ванночки с эфирными маслами. Они тонизируют, дизенфицируют, питают и увлажняют кожу ног, регулируют потоотделение.

Стоит применять следующие масла в числе 15 капель, добавленных в горящую воду:

  • Для дезинфекции и регулировании потоотделения подходит масло лимона, мандарина, кедра, ели, чайного дерева;
  • Для увлажнения и питания пригодно масло апельсина, розы, чайного дерева, иланг-иланг, почули;
  • Для снятия усталости и раздражения подойдет масло лаванды, эвкалипта, мяты, гвоздики.

Почаще балуйте свои ножки массажем, это не только снимает усталость, но и стимулирует громадное число точек, которые воздействуют на каждый организм.