Слабительное при беременности. Какое средство самое безопасное?

Каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с загвоздкой запора и оказывается перед трудным выбором: терпеть и ожидать, когда все пройдет само либо же принять слабительное средство. Но дозволено ли это делать и, если да, то какое средство класснее?

Что следует знать беременным о запоре

Из-за чего появляются трудности с опорожнением кишечника?

Если ранее женщина не была подвержена хронической форме заболевания, причин при беременности может быть несколько:

  • Изменение гормонального фона. Гормон прогестерон, отвечающий за тонус матки и сохранение плода, единовременно сокращает и перистальтику кишечника. Есть суждение, что запор – это обычный механизм охраны эмбриона;
  • Сдавливание кишечника маткой. По мере своего роста матка понемножку отодвигает органы и оказывает давление на некоторые из них. Такое влияние на кишечник нарушает его работу, что и становится причиной принять слабительное при беременности;
  • Железосодержащие препараты. Их прием выручает грядущих мам от пониженного гемоглобина и анемии. При таком назначении вам нужно уточнить у доктора, какое слабительное средство дозволено использовать в вашем случае;
  • Низкая физическая активность. На поздних сроках это исключительно мощно влияет на всеобщее состояние организма. Не забывайте, что в вашем районе, скорее каждого, есть пара клубов, где проводят занятия для беременных. Стретчинг и дыхательные упражнения, включенные в комплексы занятий, содействуют налаживанию работы кишечника.

Естественно, одной из основных причин является рацион. Зачастую при беременности бывает довольно его немножко изменить, обогатить продуктами со слабительным результатом, и задач станет значительно поменьше.

Какие продукты надобно выбирать и от чего отказаться?

Фастфуд. Это основное «зло», причиняющее урон здоровью. От него стоит отказаться и в обыкновенной жизни, а на время беременности позабыть такие продукты совсем. Не думайте, что «разочек дозволено», раз уж так хочется. «Слоновья» доза пустых калорий и непотребных стремительных углеводов – это не то, к чему должна тяготиться женщина, если хочет ощущать себя отменно и родить здорового малыша.

Квашеная капуста, всевозможные фруктовые и овощные стрипсы и слайсы (свекла, морковь, тыква, арбуз) – эти продукты станут красивой альтернативой пагубной пище. Хочется картошки с хрустящей корочкой? Запеките картофель в духовке, выложив половинки на противень и посыпав нежирным сыром. Это тоже дюже аппетитно. Обнаружьте методы готовить любимые блюда с минимальным уроном для здоровья.

Мучные изделия, торты и другое. Любимые булочки и сладости из белой пшеничной муки замените цельнозерновыми изделиями. Допустимо, овсяное печенье не так аппетитно, но поверьте, выбор в пользу больше здоровых продуктов наилучшим образом отразится на вашей фигуре.

Мучные изделия вызывают брожение, что приводит к хроническим колитам и запорам. Курага, чернослив, изюм и прочие сухофрукты – эти настоящие сладости дозволено есть фактически без ограничений. Макароны выбирайте из пшеницы твердых сортов.

От риса отказывайтесь чаще. Ограничьте употребление красного мяса, способного вызвать задачи с пищеварением. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми клетчаткой. И вам, допустимо, не придется использовать особые препараты.

Газированные напитки и молоко. Безусловно, вы обязаны отказаться от приторной и раздражающей кишечник газировки и пакетированных соков, восстановленных из сырья непонятного происхождения. Чем нам не угодило молоко? Узнайте, нет ли у вас загвоздок с его усвоением. Зачастую признаки непереносимости лактозы маскируются под что желательно.

Сделайте обзор и удостоверьтесь, что у вас с этим все в порядке. Но все же ограничьте употребление молока. Казеин, тот, что в нем содержится, снижает моторику кишечника. Пейте чистую родниковую воду природного происхождения. Это принесет значительно огромнее пользы вашему организму.

Чай и кофе. Разногласий по поводу этих напитков огромнее каждого. Чай беременным дозволено, но смотря какой. Отличнее пить зеленый и не прочный, от того что в нем, как и в кофе, содержится высокое число кофеина.

Прежде чем предпочесть тизан (травяной чай), удостоверитесь, что он не спровоцирует ухудшение состояния. К примеру, ромашковый чай пить невозможно при угрозе выкидыша. Ромашка в огромных числах способна вызвать головокружение.

Если вы нуждаетесь в успокоительном средстве, заварите листочки мяты. Каркаде и шиповник – два чудесных источника дорогих витаминов и аппетитная альтернатива чаю. Эти напитки отменны и без сахара.

При выборе чая со слабительным результатом, узнайте дозволено ли его вам при беременности. Посоветуйтесь с вашим гинекологом либо посетите гастроэнтеролога, тот, что специализируется на таких вопросах, дабы предпочесть для вас подходящий напиток.

Поскольку ни одно изыскание не показало очевидного урона либо пользы кофе, данный напиток усердствуйте употреблять пореже. Безусловно, если вы пьете кофе, он должен быть высокого качества и естественным, не суррогат.

Если сомневаетесь, дозволено ли вам его вообще, испробуйте цикорий с богатым вкусом и содержащий пригодные компоненты. Но учтите, что цикорий невозможно пить людям при гастритах, язвах, растяжении вен и еще ряде заболеваний.

Виды слабительных средств: какие дозволено во время вашей беременности и при каких условиях?

Таблетки, свечи, суспензия… Что предпочесть? В чем их различия? Каковы превосходства и недочеты? И что из них самое неопасное? Давайте узнаем.

Ассортиментный ряд слабительных средств дюже широкий. Обнаружить же многофункциональный препарат, подходящий каждом беременным, к сожалению, нереально. Что подойдет определенно вам – скажет ваш доктор.

Поскольку ни одно слабительное невозможно использовать непрерывно и долгий срок, скорее каждого, вам придется чередовать свечи либо суппозитории, с таблетками и сиропом. И, если вы не гинеколог либо гастроэнтеролог со стажем, составить положительную схему вы вряд ли сумеете самосильно.

Раздражающие стенки кишечника слабительные средства даже растительного происхождения оказывают сильный результат на каждый организм. Сенна и алоэ, ревень, крушина, касторовое масло, бисакодил, особые масла – эти результативные стимуляторы и размягчители кала неугодны к использованию.

Они воздействуют в том числе и на гладкую мускулатуру матки. Безусловно, это дрянно сказывается на типичном течении беременности, чревато болями и вздутием, а в случае передозировки – диареей и обезвоживанием. Долгий прием таких слабительных вызывает привыкание, не дает результата, в связи с чем придется искать новое средство, к примеру, свечи.

Несмотря на знаменитость средства и якобы его безопасность, описанную как «мягкое влияние на стенки кишечника», свечи с глицерином противопоказаны на первом триместре. Как и группа средств, приведенная выше, свечи способны делать не только на кишечник, а и на матку.

Существует и ряд ограничений, когда свечи не следует использовать. Свечи, равно как и клизма, – средства, помогающие решить загвоздку достаточно стремительно. Но пользоваться ими дозволено лишь при крайней необходимости и только по назначению доктора.

Прежде чем предпочесть при беременности всякие слабительные средства, будь то свечи либо что-то другое, проконсультируйтесь с доктором. Не утомимся это повторять. Ни подруга, ни мама, ни знающие все на свете блогеры либо бывалые мамочки с форумов не дадут вам положительного результата, дозволено ли вам использовать свечи.

Врач может порекомендовать прием сиропов на основе лактулозы. Сегодня это, вероятно, один из самых щадящих методов решить загвоздки с кишечником. Из ограничений подметим, что средства с лактулозой невозможно принимать при сахарном диабете и непроходимости кишечника, а люди с непереносимостью лактозы обязаны наблюдательно следить за своим самочувствием.

Препараты этой группы содержат лактозу в маленьких дозах. Помимо того, средства с лактулозой могут вызвать метеоризм и диарею.

Не следует забывать, что слабительное – это экстренный способ. Им невозможно пользоваться зачастую, чай кишечник может привыкнуть к тому, что всю работу за него делает помощник – препарат. Запор – это признак того, что в организме происходят процессы, ухудшающие перистальтику кишечника. Обнаружьте причину, и жить станет легче!