Как правильно ходить на каблуках?

Высокие каблуки неизменно были и будут знаком утонченности и женственности, следственно к этому беспроигрышному варианту прибегают фактически все женщины, дабы выглядеть на все 100%. Такая обувь помогает визуально удлинить ноги и создает результат «стройности», к тому же каблуки – постоянный признак сексуальности и палка-выручалочка в арсенале всякий соблазнительницы.

Но нередко ношение обуви на высоком каблуке приносит болезненные ощущения и отдает болью в спине. Следственно вопрос, как верно ходить на каблуках, тревожит многих дам. В нашей сегодняшней статье мы и постараемся его раскрыть.

Подбираем обувь

Прежде чем, «встать на каблуки» и переходить к утилитарным занятиям в вопросе, как прекрасно ходить на каблуках, нужно верно подобрать обувь.

Обязательно выбирайте обувь подходящего размера и не гонитесь за ее красотой. Если туфли жмут либо вам в них некомфортно, не стоит верить, что в процессе носки они изменятся. Так как ходить на высоких каблуках в неудобной обуви вы сумеете как минимум несколько часов. А позже вас ждут прелести в виде натертых мозолей и ноющих стоп, которые верно не дозволят обуть сходственную обувь на дальнейший день.

Отдавайте предпочтение обуви высокого качества, и не экономьте. Чай от удобного состояния ваших ножек зависит еще и ваше здоровье.

Обувь должна сидеть на ноге комфортно, не сдавливая ни носок, ни пятку.

Если вы только начинаете учиться уверенно ходить на каблуках, как минимум не кидайтесь на 20-сантиментровые шпильки, а начните свой «путь» с каблука высотой в 5-7 см средней толщины. Еще отличнее, если форма каблука будет квадратной, это добавит вам «стабильности».

Носок класснее выбирать округлый либо открытой формы. Если вы только постигаете сходственную обувь, не начинайте с остроносых моделей – это чревато травмами. Потому что вы сумеете легко зацепиться за препятствие на дороге и упасть.

Туфли, которые не обеспечивают ногам уверенной поддержки, отменнее оставить для других экстремалок. Чай невзирая на тренды моды, вероятность вывихнуть лодыжку в них дюже огромна.

Итак, учимся ходить на каблуках!

Если высокие каблуки являются для вас экзотикой, и вы привыкли важничать в кроссовках, тогда вам легко нужно освоить несколько приемов:

  • Прежде чем выходить «в люди» в новой обуви, нужно опробовать ее дома. Это дозволит на улице ощущать себя уверенно, и нюансы новых туфель будут вам теснее знакомы. Уделите этому несколько часов, и можете храбро отправляться в путь;
  • В вопросе, как обучиться ходить на каблуках, специальное внимание стоит уделить моменту сгибания ног в коленях. Так вот, ноги надобно удерживать прямо, ни в коем случае не сгибать в коленках и усердствовать ставить стопы по одной линии;
  • Шагая, нужно вначале становиться на пятку, а после этого спускать носок, плавно перенося вес тела. Шаги обязаны быть ровными, без рывков. Если вы ощущаете нерешительность, тогда сократите размер шага;
  • Руками помогайте себе поддерживать равновесие, но следите, дабы движения были плавными, избегайте дерзких махов;
  • Начинайте тренировки с примитивных, ровных поверхностей, избегайте вначале склизкой земли, травы, песка, гравия, а также обледенелого асфальта;
  • Если вы идете по лестнице – непременно придерживайтесь за перила, опускайтесь вниз мягко и изящно. При подъеме вверх ставьте на ступеньку подошву и каблук, а спускаясь вниз – только подошву;
  • Если внезапно вы ощущаете, что теряете контроль над равновесием, не усердствуйте всеми силами удержать равновесие. Класснее упасть и отделаться легким ушибом, нежели получить больше солидную травму при попытке удержать баланс.

Несколько секретов

Не рекомендуем делать выбор в пользу высоких каблуков на все случаи жизни. Как-никак эта обувь имеет свое непосредственное призвание, и если бегать в них в магазин либо одевать их на природу, то вы в первую очередь непременно натрудите ноги, а во втором случае как минимум будете выглядеть нелепо, и всю желаемую женственность как рукой снимет.

И еще один совет, дабы выглядеть на каблуках эффектно и прекрасно, вам всенепременно необходимо позаботиться о верной осанке. Так как если вы будете ходить сгорблено, то как бы положительно вы ни ставили ноги, смотреться это будет довольно жалостно.

К тому же сутулость дюже зачастую развивает нерешительность, следственно не забывайте удерживать спину прямо и идти с горделиво поднятой головой. Тогда шлейф восторженных взоров вам обеспечен!

Теперь, когда вам вестимы основные секреты, как прекрасно и уверенно ходить на каблуках, вы можете отважно тренироваться и оставить в прошлом болезненнее ощущения. Пускай ваша походка будет легкой, а высокие каблуки станут непоколебимым признаком вашего гардероба! Везения вам!