Как использовать имбирь, лимон и мёд для похудения

Сегодня любая девица хочет иметь прекрасную фигуру. И для достижения этой цели женщины могут пойти на многое. В наше время достаточно знаменитым является похудение с подмогой имбиря и мёда. При помощи этого метода вы можете не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить организм. Но помните, что применяя всякое средство для похудения, необходимо во всём знать меру.

Если вы будете слишком злоупотреблять имбирём, в итоге вы можете получить не только тонкую талию, но и задачи с желудком. Так что будьте осмотрительны и совмещайте такой метод избавления от лишних килограммов с умеренной физической нагрузкой.

В чем польза имбирно-медового похудения?

А сейчас давайте больше детально побеседуем о пользе имбиря и мёда в борьбе с лишним весом.

Начнём с имбиря. Во-первых, данный корень богат громадным числом витаминов и микроэлементов, которые нужны человеческому организму для типичного функционирования. А во-вторых, имбирь оказывает позитивное могущество на пищеварительную систему, ускоряет обменные процессы.

Именно вследствие этому наш организм не только усваивает гораздо поменьше жира, но и через некоторое время начинает сжигать теснее имеющийся. Но не стоит думать, что употребив большее число имбиря, вы стремительней похудеете. Совсем нет, итогом сходственных экспериментов могут стать только загвоздки с желудочно-кишечным трактом.

Также стоит помнить о том, что применяя для похудения только имбирь, вы можете ожидать итога дюже длинно. А вот если вы будете сочетать его с верным питанием и систематическими занятиями спортом, то результат будет невидим теснее через месяц – полтора.

Теперь давайте побеседуем о мёде. Как мы знаем, в этом продукте присутствует большое число питательных веществ, которые помогают нам поддерживать организм во время энергичного похудения. Если углубиться в постижение тезисов действия разновидных диет, то дозволено подметить, что во время энергичного похудения наш организм получает гораздо поменьше пригодных веществ.

Следствием такого уменьшения может быть всеобщее ухудшение самочувствия, загвоздки со сном и пищеварительной системой. Также при недостатке питательных веществ может отслеживаться слабость, частые головные боли и непрерывное тревожное состояние. Так что если вы хотите избежать сходственных последствий, то вам стоит употреблять в день одну – две чайные ложечки мёда.

Похудение с подмогой имбиря, лимона и мёда

Первым делом мы с вами разглядим методы избавления от лишнего веса с поддержкой сочетания имбиря, лимона и мёда. Оптимальным вариантом сочетания этих ингредиентов является чай.

Для его приготовления вам потребуется:

  • Пол чайной ложки тёртого имбиря;
  • Небольшой ломтик лимона;
  • Неполная чайная ложка мёда.

Готовим такой напиток дальнейшим образом: вначале необходимо залить тёртый имбирь жгучей водой и оставить настаиваться в течение десяти-пятнадцати минут. По истечении этого срока добавляем в воду мёд и лимон.

Наиболее результативным будет приём сходственного напитка по утрам натощак. Но если у вас повышенная кислотность, то отличнее пить такой чай позже еды, в отвратном случае происхождение изжоги вам гарантировано.

Несмотря на то что употребление такого напитка является достаточно пригодным для нашего организма, не стоит забывать о некоторых особенностях его применения. В первую очередь не стоит пить заваренный вчерашний чай, от того что напиток в этом случае будет слишком кислым, что может оказать отрицательное воздействие на желудок.

Также не стоит пить чай с имбирём на ночь, от того что он является бодрящим. Так что если ночью вы всё же выбираете спать, то класснее поблажать себя сходственным чаем в первой половине дня. Что касается результатов для похудения, то полстакана такого чая за 15 минут до еды гораздо притупит ваш голод. А это значит, что вы не съедите огромнее, чем вам необходимо.

Как видите, сочетание воды, лимона и мёда для похудения может быть достаточно результативным.

Похудение с поддержкой корицы, мёда и лимона

Корица достаточно результативна для похудения, от того что она гораздо снижает ярус холестерина в крови, а также сокращает число инсулина, тот, что и отвечает за образование жировой ткани.

Кроме того, эта восхитительная специя снижает аппетит, что также содействует расщеплению ветхих и препятствует образованию новых жировых отложений.

Что касается оптимального метода употребления корицы для похудения, то им является напиток, приготовленный по особому рецепту. Для этого вам надобно половину чайной ложки корицы запарить кипятком и оставить настаиваться в течение десяти-пятнадцати минут.

После того как вода с корицей остынет до комнатной температуры, вам необходимо будет добавить чайную ложку мёда, хорошенько всё перемешать и оставить напиток настаиваться ещё на двадцать минут. Позже того как напиток готов, вы можете добавить в него пол чайной ложки лимонного сока. Так вы только усилите результат.

Схема употребления напитка также является особенной. Половину стакана вы обязаны выпить натощак за двадцать минут до еды. Вторую часть поставьте в холодильник и выпейте приблизительно за 30 мин до сна.

Внимание! Если на каком-нибудь форуме вы прочитали о вероятности добавления в такой чай тёртого имбиря, то не стоит этого делать. Так вы только сотворите дополнительную нагрузку на желудок, что может закончиться гастритом. А нам с вами надобно здоровое похудение без всяких отрицательных последствий.

Похудение с подмогой мёда, лимона и чеснока

Такое достаточно необычное на 1-й взор сочетание на самом деле может быть достаточно результативным при избавлении от лишних килограммов. В данном случае помимо насыщения организма пригодными веществами, вы также содействуете убыстрению обмена веществ, выведению шлаков и избавлению стенок сосудов от бляшек.

Так что если вы хотите не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить организм, то лучшего средства вам не обнаружить.

Также вам не надобно будет готовить данный напиток весь день, от того что он может храниться до 2-х месяцев, не теряя при этом своих пригодных свойств. Изготовлять его необходимо дальнейшим методом: возьмите пять лимонов, пять головок чеснока и пол-литра мёда. Очищенный чеснок и лимоны необходимо скрупулезно измельчить в блендере до приобретения однородной кашицы.

Сюда же добавьте мёд, ещё раз хорошенько перемешайте все ингредиенты и переложите их в стеклянную баночку. Приготовленное средство ставим в тёмное место на десять дней. Позже этого процеживаем его и употребляем по чайной ложке в день. Внимание! Ни в коем случае не стоит употреблять эту смесь в чистом виде. Чайную ложку такого средства для похудения непременно надобно добавлять в воду.

Похудение с поддержкой сельдерея, мёда и лимона

Ещё одним продуктом, тот, что в сочетании с мёдом может дать чудесный итог в борьбе с лишними килограммами – это сельдерей. Помимо помощи в избавлении от лишних сантиметров на талии, он также является необходимым при лечении печени и почек, восстанавливает силы при умственном перенапряжении.

Худеть с его подмогой дозволено дальнейшим образом: несколько ломтиков корня сельдерея заливаем кипятком и оставляем настаиваться. Через минут десять старательно процеживаем данное средство и добавляем в получившийся напиток маленький ломтик лимона и пол чайной ложки мёда.

Пить это восхитительное средство дозволено в всякое время суток. Применяя сходственный напиток в сочетании со здоровым образом жизни, вы сумеете привести себя в порядок достаточно стремительно.

Как видите, фактически всякий напиток и с лимоном и мёдом для похудения является результативным. Так что если вы хотите похудеть, то занимайтесь спортом, не ешьте слишком много приторного и мучного и пейте чай на основе имбиря и мёда. И, поверьте, итог не принудит себя ожидать!