Имбирь при беременности: польза и вред

Пожалуй, весь человек хочет быть мощным, а если появились загвоздки со здоровьем – стремительно позабыть о них и восстановиться.

К счастью, в природе существует уйма растений, которые владеют восхитительными целебными свойствами. Все вследствие веществам, содержащимся в листьях, стеблях, цветах и корнях этих растений.

Во время беременности вопросы профилактики простудных и инфекционных заболеваний выходят на 1-й план. Поэтому грядущим мамочкам благотворно разобраться в свойствах разных естественных продуктов, способных поддержать всеобщее состояние и ярус энергии женщины в непростой для организма период. Одним из таких восхитительных средств является имбирь. Давайте разглядим, чем же уникален данный корень, и отчего имбирь при беременности может быть крайне пригоден.

Целебные свойства

Имбирь – это кустарник с разветвленным корневищем, применяется, как пищевой продукт, пикантная приправа к утонченным блюдам. Продукт еще называют белым либо рогатым корнем, рассматривая его разветвленную форму и значение наименования растения в переводе с латыни. Благодаря своему тонизирующему действию и способности разогнать метаболизм, крайне знаменит в наше время имбирный чай.

Произрастает кустарник предпочтительно на Востоке (в Юго-Восточной и Южной Азии), правда его дозволено встретить сейчас и в иных теплых краях. Его выращивают даже в комнатных условиях в горшке. Имбирь при беременности горазд принести громадную пользу вследствие огромному числу пригодных элементов, содержащихся в нем.

В корне дозволено обнаружить:

  • микроэлементы: сталь, алюминий, хром, кальций, калий, натрий, марганец, кремний, магний и другие;
  • витамины В1, В2, В3, С и А;
  • аминокислоты: триптофан, лейзин, треонин, метионин, фениланин, валин;
  • полиненасыщенные толстые кислоты: олеиновая, линолевая, омега 3 и омега 6.

Еще в древние времена были вестимы целительные свойства имбиря.

Это восхитительное растение имеет единовременно и уникальные лекарственные свойства, и восхитительный пикантный вкус. Его применяют, как независимое блюдо в маринованном, засахаренном либо сушеном виде, либо добавляют в еду в качестве приправы. А как не припомнить имбирное пиво и шоколадную глазурь. Но наибольшей популярностью в наше время пользуется имбирный чай.

Данное средство оказывает обезболивающее, противовирусное, общетонизирующее, антибактериальное, ранозаживляющее действие. С поддержкой чая на основе белого корня дозволено с легкость похудеть, потому что он ускоряет обмен веществ в организме.

Особенности употребления продукта

В ряде источников дозволено встретить припоминание о том, что имбирь для беременных противопоказан. На самом деле, это не вовсе так. Скорее, такие предостережения пишут для тех грядущих мамочек, которые могут позабыть проконсультироваться с врачом, раньше чем начать добавлять в рацион данный продукт, и не разберутся с особенностями его употребления в период вынашивания ребенка.

Корень не только дозволено применять беременным, но и необходимо, потому что, во-первых, это станет чудесной профилактикой простудных и многих других заболеваний, а во-вторых, имбирь горазд взбодрить организм, придать ему сил и энергии.

Кроме того, имбирный чай снимает тошноту, которая регулярно возникает у женщин в первом триместре, а изредка длится и дольше. Вследствие этой особенности напиток станет вашим любимым утренним методом проснуться.

Девушки в расположении зачастую сталкиваются с такой неприятной задачей, как запоры. Отменная новость – рогатый корень изготавливает послабляющий результат, следственно с его подмогой дозволено нормализовать работу ЖКТ.

При этом значимо знать, что чай из данного растения подстегивает аппетит.

Будущим мамочкам следует помнить, что переедание чревато задачами для здоровья, следственно пить целебную жидкость надобно осмотрительно, чутко прислушиваясь к своему организму.

А от употребления маринованного имбиря во время беременности отменнее отказаться. Вы зачастую можете встретить его в качестве приправы к роллами и суши в ресторанах японской кухни либо на полках магазинов. Дело в том, что в таком виде корень может вызвать неугодные несвоевременные роды либо же спровоцировать происхождение молока в дородовый период.

Можно ли беременным сушеный имбирь? Результат – да, если им не злоупотреблять и применять экстраординарно в виде добавки к разным блюдам.

Противопоказания

В период вынашивания малыша, исключительно главно перед приемом всякого средства с лекарственными свойствами удостовериться, что все меры предосторожности предприняты и у вас нет противопоказаний.

Стоит отказаться от употребления белого корня в любом виде, если у вас:

  • поднялась высокая температура;
  • гастрит либо язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменная болезнь;
  • рефлюкс, дивертикул либо колит.

При ряде признаков, осложняющих вынашивание ребенка, также всецело исключают прием чаев либо порошочен из корневища кустарника:

  • повышенный тонус матки;
  • угроза происхождения несвоевременной родовой деятельности;
  • угроза срыва беременности;
  • наличие выкидышей в прошлом.

Предостережение кормящим матерям относится к особенностям вкуса продукта. Дело в том, что, с одной стороны, растение увеличивает объем молока в период лактации, а с иной стороны, ухудшает его вкусовые качества.

Может случиться, что ребенок откажется от груди позже того, как мама выпьет имбирного чая. Бывает, что малыш типично реагирует на вступление такого специфического продукта. Тогда его отважно дозволено употреблять на повседневной основе.

Таким образом, в умных числах имбирь для беременных исключительно пригоден: он поднимет самочувствие, взбодрит, улучшит настроение, защитит от простудных заболеваний, болезнетворных бактерий и паразитов. Кроме того, имбирный чай  повышает иммунитет, что исключительно главно для женщин в расположении. Он не только снимает усталость, но и помогает совладать с запорами, дает упрощение во время токсикоза, укрепляет сосуды.

Пейте имбирный чай утром и днем, но избегайте принимать средство на ночь во избежание бессонницы. Проконсультируйтесь с врачом, раньше чем вводить продукт в рацион.

При всяких подозрительных реакциях, таких как аллергия либо боли в желудке, прекратите его прием и обратитесь за квалифицированной поддержкой.