Головная боль при беременности: причины, лечение, патология

Головная боль во время беременности – не редкость. Множество грядущих мам страдает от них в первом триместре. В случаях, если женщина и ранее зачастую испытывали это недомогание, то данное явление может еще огромнее возрасти.

Причины головной боли при беременности

Официальная медицина все еще не может ответить на вопрос: отчего беременные так подвержены головным болям. Существует уйма догадок. Множество ученых придерживается суждения, что они появляются на фоне изменений гормонального фона и нрава циркуляции крови.

Среди других распространенных причин есть:

  • Гипотония либо гипертония;
  • Усталость;
  • Чувство голода;
  • Обезвоживание организма;
  • Стрессы;
  • Недостаток физической активности и свежего воздуха;
  • При снижении потребления кофеина зачастую отслеживается абстинентный синдром, сопровождающийся головной болью;
  • Изменения глазного давления;
  • Синусит (воспаление придаточных пазух носа);
  • Мигрень. Появляется из-за нарушений в работе сосудов мозга. Если мигрени ранее были связаны с менструальным циклом, то есть огромная вероятность, что в период вынашивания ребенка они исчезнут.

Лечение головной боли при беременности

Многие лекарственные средства, которые может принимать обыкновенный человек, противопоказаны беременным, скажем, ибупрофен, аспирин. Но доктор может выписать их, если женщина страдает от мигреней.

Будущие мамы могут принимать парацетамол, впрочем рекомендуется для начала испробовать устранить это явление немедикаментозными способами:

  • Расслабление. Отдых может подмогнуть избавиться от стрессового состояния. Врача советуют принять таблетку и поспать, но дозволено испробовать только вторую часть этой рекомендации. Дюже зачастую отличный сон помогает и боль «как рукой снимает». Если женщина подвержена регулярным стрессам, то дюже отменно освоить какую-нибудь из особых техник расслабления, скажем, медитацию либо йогу;
  • Обращение к физиотерапевту. Когда боль возникает из-за избыточного мышечного напряжения либо скованности, то высокопрофессиональный физиотерапевт сумеет подмогнуть. Почаще каждого назначают массажи, мануальные воздействия, а также ряд мобилизационных приемов и упражнений, которые женщина может исполнять и в домашних условиях;
  • Режим принятия пищи. Всякий доктор скажет, что беременные обязаны есть немного, но зачастую. Головная боль при беременности может появиться по причине падения яруса сахара в крови. Если целый день надобно быть в разъездах и на ногах, то непременно нужно брать с собой еду. Помимо того, питание должно быть сбалансированным. Нужно отказаться от алкоголя и кофеина;
  • Регулярные занятия физкультурой. Они могут подмогнуть совладать с болями, вызванными стрессом либо крепким перенапряжением. Занятия нормализуют число сахара в крови, налаживают дыхательный темп, пропадает отдышка. При этом организм вырабатывает эндорфины – гормоны, отвечающие за бодрость и прилив сил;
  • Иглоукалывания. Современная наука еще не изучила акупунктуру подробно, но есть данные, что она классно влияет на всеобщее состояние, освобождает от головных болей и тошноты по утрам;
  • Компрессы. В теплой воде мочат ломтик байковой либо хлопчатобумажной ткани, отжимают и прикладывают к больному месту. Если женщину мучают частые боли из-за напряжения, то она должна прикладывать компрессы на основание шеи. Применяют как холодные, так и теплые;
  • Прохладный душ – результативная и простая процедура при мигренях. Она содействует растяжению сосудов и стремительно устраняет дискомфорт. Дозволено примитивно несколько раз умыться прохладной водой. Таким образом, даже крепкая головная боль стремительно отступает;
  • Использование маленьких подушечек, наполненных пшеницей либо травами. Их разогревают в микроволновой печи и прикладывают к больному месту;
  • Если неприятное явление вызвано синуситом либо заложенностью носа, то необходимо снизить употребление молочных продуктов (сыра, йогурта, молока), так как они усиливают выделение слизи и соответственно ухудшают состояние.

Сильная головная боль, вызванная мигренью, при беременности довольно нехорошо поддается лечению. Доктор может выписать болеутоляющие лекарства, купирующие приступы. Впрочем использовать дозволено не все, скажем, средства на основе триптамина сурово противопоказаны.

патологии у беременных при Головной боли

В дюже редких случаях она подлинно может свидетельствовать о серьезных патологических процессах в организме. Скажем, если сопровождается болью в области желудка, ослаблением зрения, рвотой, отеками на руках, лице и ступнях, то это говорит об преэклампсии – тяжелом состоянии, которое связано с возрастанием артериального давления.

Для беременных эта патология дюже опасна, следственно при возникновении вышеперечисленных признаков нужно в срочном порядке обращаться к врачу либо вызывать скорую поддержка.

Но в подавляющем большинстве случаев это – временное и легко устраняемое явление.

Частые головные боли, возникающие при беременности, обыкновенно тревожат женщин только до второго триместра. Позже этого они могут всецело исчезнуть либо проявляться дюже редко. По словам экспертов это связано со стабилизацией гормонального фона и заключением адаптации организма к беременности.

Профилактика от Головных болей во время беременности

Для начала дозволено испробовать отследить обоснованность между образом жизни и появлением головных болей либо мигрени.

Стоит подметить, что не неизменно получается избежать провоцирующих факторов, а в период беременности их число еще огромнее возрастает:

  • Медленные прогулки на свежем воздухе;
  • Сон либо отдых;
  • Использование ароматических масел мяты и лаванды. Последнюю следует использовать с осторожностью. Дозволено капнуть пару масел на носовой платок и периодично вдыхать, когда боль теснее проявилась. А также с их добавляют в кремы и масла для массажа, применяют в аромалампах;
  • Положение тела. Стоит чураться неудобных поз, а также не находится длинно в одном расположении;
  • Успокаивающие отвары на основе трав. Перед их использованием нужна консультация эксперта;
  • Избегать стресса и переутомления;
  • Установить режим дня и порядок приема пищи;
  • Есть некоторые продукты, провоцирующие головную боль. От них стоит отказаться;
  • Интенсивные тренировки. Во время беременности стоит чураться высоких нагрузок.

Если независимо определить причину не получается либо же она требует принятия оперативных мер, то нужно в непременном порядке обращаться к врачу. Только он может назначить верное, результативное и, основное, безвредное лечение во время беременности.