Аромамасла для похудения как способ борьбы с лишним весом

О целебных свойствах вытяжек растений знали еще наши прародители. Их знаменитость для лечения разных заболеваний не падает и сегодня, помимо того, аромамасла для похудения все почаще включают в программы борьбы с лишним весом, что обусловлено их воздействием на организм. В чем он заключается и как их верно применять?

Виды вытяжек и их влияние на организм

Не все из существующих на сегодняшний день масел применяют в программах похудения.

Наибольшую пользу могут принести:

  • эфирные масла цитрусовых, герани, корицы, гуараны, муската и бергамота. Эта группа содействует сжиганию жировой прослойки, выработке коллагена, укреплению и тонизированию кожи, а также возрастанию тонуса кровеносных сосудов. Эти продукты хорошо снимают усталость, а также оказывают антисептический результат;
  • основной «специализацией» масла укропа, черного и приторного перца, а также масла имбиря, кипариса, кардамона и мяты перечной считается сжигание жиров. Вытяжка из укропа не только приглушает аппетит, но и очищает организм, а вытяжка из черного перца стимулирует метаболизм;
  • подтянуть кожу позже потери веса и воротить ей былую эластичность и упругость помогут такие ароматические эфирные масла для похудения, как вытяжки пачули, лемонграсса, мирры, лаванды, черного перца, розмарина и мандарина;
  • особое внимание ароматерапевтов привлекают те продукты, которые способны активизировать работу лимфатической системы и с большей производительностью выводить из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость. К ним относятся вытяжки из можжевельника, мандарина, пачули, лимона, грейпфрута и мандарина;
  • за нормализацию чувствительного фона, возрастание самооценки и положительного настроя отвечают эфирные масла розы, нероли, жасмина, герани, бергамота, мандарина и пупавки.

Все вышеприведенные продукты применяют в ароматерапевтических способах и процедурах, как то – аромалампах, аромаваннах, массажах, компрессах и растираниях.

Ароматические ванны

Для приготовления ванны с аромамаслами для похудения нужно применять эмульгатор, в качестве которого используют молоко, кефир, отруби, сливки, мед и обыкновенную пену для ванн. Именно в эту основу добавляют вытяжку из расчета 5–6 капель на 60 г эмульгатора. По желанию дозволено применять какую-то одну вытяжку либо их смесь – поле для деятельности безбрежно.

Вот рецепты приготовления:

  • избавиться от чувства голода поможет масло корицы. Добавив 5 капель вытяжки в всякую базу, растворить ее в воде, нагретой до температуры приблизительно 40 градусов, и понежится минут 20;
  • ванна вопреки целлюлита подготавливается также, но и с применением масла апельсина. Эксперты советуют также добавлять в воду морскую соль;
  • улучшить обмен веществ и вывести из организма лишнюю жидкость поможет такой рецепт: в 50 мл масла жожоба добавить по 12 капель вытяжек кипариса и можжевельника. Не позабыть насыпать в воду морскую соль.

Целебный массаж

Базовую смесь для массажа дозволено приготовить на основе молочка для тела, лосьона либо антицеллюлитного крема.

Вариации применяемых вытяжек дозволено разнообразить в соответствии с индивидуальными колляциями кожи:

  • если кожа склонна к возникновению растяжек, крем для массажа надобно готовить с применением масел грейпфрута, майорана, шалфея, римской ромашки, бензоина и розмарина;
  • при эмоциональной и сухой коже в основу стоит добавить вытяжки розы, жасмина, нероли, канангу, ромашки и сандала;
  • если кожа склонна к аллергии, то дозволено применять только масла ромашки и сандала;
  • уменьшить выделение подкожного сала при толстой коже способны вытяжки лаванды, лимона, сандала, герани и кипариса.

Скраб для похудения

Сегодняшний способы борьбы с лишним весом не обходятся без процедуры пилинга и очищения кожи. С этим как невозможно отменнее совладает скраб, исключительно тот, тот, что обогащен смесью эфирных масел. Чай он поможет воротить коже сияние и эластичность, устранить либо максимально снизить проявление апельсиновой корки, усовершенствовать микроциркуляцию кожи и повысить ее упругость.

Как следует распарив кожу в душе, обработать ее скрабом и классно проработать проблемные места массирующими движениями. Массаж станет хорошим заключением процедуры принятия аромаванны, а позже его использования дозволено сделать обертывание либо примитивно обработать кожу кремом либо молочком.

Самый легкой и действенный метод приготовить скраб – это добавить 10 капель вытяжки черного перца либо чайного дерева в гущу от кофе либо морскую соль. Если нет ни кофе, ни соли, дозволено применять знакомый гель для душа с гранулами.

После процедуры очищения обработать тело кремом, в тот, что добавлено несколько капель масла грейпфрута либо мандарина. Удалить с кожи ороговевшие чешуйки способны и овсяные хлопья. Их рекомендуют разбавлять любым базовым растительным маслом и обогащать эфирными вытяжками растений.

Все эти рецепты могут стать дополнением к типичным способам борьбы с лишним весом – диете и спорту.