Антицеллюлитный массаж – на самом ли деле он эффективен?

Вряд ли дозволено обнаружить больше знаменитую процедуру, чем антицеллюлитный массаж. Но немного кто знает, что его польза заключается не только в результате похудения, но и в всеобщем оздоровлении кожи.

И так, давайте разберемся, что же может дать антицеллюлитный массаж:

  • Улучшение либо даже возобновление положительного капиллярного кровообращения;
  • Улучшение межклеточного обмена веществ;
  • Вывод лишней межклеточной жидкости, которая может создавать результат «тучности». Зачастую женщины обращаются с задачей лишних сантиметров, мучают себя диетами и разными процедурами, а загвоздка оказывается значительно проще – слишком много межклеточной жидкости, и когда она начинает уходить натуральным образом – объемы исчезают как по волшебству;
  • Устраняются застойные явления в организме, и предотвращается происхождение новых;
  • Всех нервируют так называемые «ямочки» которые возникают, как водится, на бедрах и ягодицах. Эта загвоздка никак не связана с весом, это загвоздка, которая связана с лимфатической жидкостью, а именно с ее неторопливым передвижением по сосудам супротив силы тяжести. Убыстрение ее передвижения до лимфатических узлов дозволит решить загвоздку с ямочками на коже. Совершенствование работы лимфосистемы позитивно сказывается и на организме в совокупности – вы станете поменьше болеть вирусными болезнями;
  • Уменьшатся либо исчезнут совсем отеки;
  • Улучшится состояние кожи и ее конструкция;
  • Мышцы придут в тонус, а мягкие ткани станут гибкими;
  • Уменьшение головных болей.

И это вдалеке не полный перечень каждого того, что вы получите при применении антицеллюлитного массажа.

Целлюлит и его причины

Целлюлит – это не загвоздка лишнего веса, это задача кожи, которая связана со структурными изменениями в подкожном жировом слое, которые приводят к нарушениям микроциркуляции и лимфатического оттока жидкости. Именно вследствие целлюлиту мы и получаем неровности на коже, которые проявляются в виде бугорков и ямочек, что еще зачастую именуется «апельсиновой коркой».

Врачи выделяют ряд факторов, которые приводят к возникновению целлюлита:

  • Сидячий образ жизни;
  • Курение;
  • Лишний вес;
  • Обезвоживание организма;
  • Алкоголь, приторное, кофеин. Невозможно сказать, что употребление этих продуктов непременно приведет к целлюлиту, но то, что их присутствие повысит ваши шансы на получение целлюлита – это верно;
  • Как ни необычно, но загар, которым все так прилежно маскируют ямки на коже, огромнее каждого и приводит к их появлению, потому что под действием ясных лучей, разрушаются волокна коллагена и эластина, что делает кожу больше тонкой и менее упругой;
  • Наличие пищевой аллергии – происходит задержка итога пищи из организма, что приводит к ее распаду и возникновению шлаков;
  • Стресс;
  • Сбой в гормональном фоне;
  • Беременность, во время которой появляется сразу целый ряд факторов, которые не могут одобрительно отразится на коже. Во-первых – это постепенный комплект веса и крутое его сбрасывание, во-вторых – гормональные метаморфозы, в-третьих – задержка итога жидкости, нарушение в питании, нехватка микроэлементов и витаминов, недосыпание.

Антицеллюлитный баночный массаж

Данный вид массажа вы можете делать как независимо в домашних условиях, так и у эксперта. Его суть заключается в применении банок, которые создают вакуум, усиливающий все перечисленные правильные результаты от антицеллюлитного массажа.

Что нужно помнить:

  • Лучше каждого делать его на намеренно скомбинированные антицеллюлитные комплекты эфирных масел;
  • Обязательно делать снизу вверх;
  • Приступать отличнее каждого позже заблаговременного разогрева мышц – это может быть теплый душ либо маленький комплекс физических упражнений;
  • Банка должна иметь классное скольжение по кожи, для чего и нужны масла;
  • Для плавного и верного передвижения банки завладение кожи должен быть не больше 1,5 сантиметров;
  • Банку следует удерживать, прижимая с боков, передвигать ее нужно непрерывно не отрывая от кожи круговыми движениями по часовой стрелке;
  • Если во время проведения баночного массажа герметичность была нарушена, пользы от процедуры не будет, банку следует прикрепить снова;
  • Никакого ощущения дискомфорта, а тем больше боли вы испытывать не обязаны, следственно если такие ощущения появились, следует либо перестать процедуру, либо испробовать немножко ослабить завладение.

Самомассаж стоит делать не больше 15 минут и курсом до 12 дней, после этого следует сделать перерыв на 10-15 дней, позже чего дозволено повторить снова.

Противопоказаниями для такого вида антицеллюлитного массажа является присутствие в зоне воздействия больших родимых пятнышек, варикозного растяжения, опухоли, воспалительного процесса, туберкулеза, дрянный свертываемости крови, тромбоза.

Антицеллюлитный вакуумный массаж

Этот вид воздействия поможет вам смоделировать контур. Его не делают в домашних условиях, потому что при антицеллюлитном вакуумном массаже применяют разреженный воздух.

Помимо прочих всеобщих противопоказаний для данной процедуры стоит добавить заболевания мочеполовой системы и разные почечные заболевания.

Поэтому перед тем, как идти на вакуумный массаж стоит проконсультироваться со экспертом.

Результат будет ошеломительным – вы будете выглядеть стройнее, всеобщее настроение улучшиться теснее позже первых процедур. Но к выбору эксперта и места проведения этой косметической процедуры стоит подходить ответственно и выбирать подлинно экспертов с нужными сертификатами и ярусом познаний.

Антицеллюлитный массаж живота

Стоит делать экстраординарно у эксперта. Это связано с тем, что в брюшной полости находятся внутренние органы и неправильные движения могут привести как минимум к сбою в их работе, а то и к серьёзным нарушениям в работе внутренних систем.

Цель сходственного массажа – убрать целлюлит с боков и самого живота, сделать кожу упругой, а живот подтянутым. Эксперт сумеет подобрать для вас именно тот вид воздействия, тот, что большего каждого поможет вам приблизиться к желаемому итогу.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Как и всякий иной, антицеллюлитный массаж делается легкими, плавными движениями, вначале медлительно потом понемногу стремительней. Руки не обязаны быть сырыми либо холодными, не следует массировать такие участки как подколенную впадину, область паха и верхнюю часть лобка.

Если вы подлинно хотите получить результат, то длительность массажа должна составлять от 30 минут до часа и не менее 1 раза в неделю. В домашних условиях вы добавочно можете пользоваться особыми роликовыми приборами либо щетками.

Если вы делаете массаж на сухую кожу, то вам непременно нужно применять тальк. Исключительно результативно использование таких естественных средств, как морская соль (мелкая) дробленные абрикосовые косточки либо крупномолотый кофе. Эти средства владеют восхитительным результатом – удаляет лишнюю воду, улучшает кровообращение, разогревает кожу, и, к тому же удаляют ороговевшие клетки.

Применение при массаже эфирных масел, не только поможет расслабиться и получить удовольствие от процесса, но и добиться еще большего результата с поддержкой положительно подобранной композиции.

Для проведения верно массажа в домашних условиях класснее каждого скачать видео курс, где вы сумеете наглядно видеть, как и что нужно делать.

Противопоказания

Общие противопоказания для антицеллюлитного массажа следующие:

  • Тромбоз, душевная недостаточность, аневризм аорты и кровеносных сосудов и другие виды сердечнососудистых заболеваний;
  • Атеросклероз;
  • Различные болезни крови;
  • Опухоли и гангрена;
  • Туберкулез в энергичной форме;
  • ВИЧ и другие венерические заболевания;
  • Психические заболевания.
  • Будьте здоровы и красивы!