Сохнет кожа на ногах и руках: почему и что с этим делать?

При сухости ног множество людей приобретает разные косметические средства. Впрочем таковые помогают лишь на время – кожа опять становится сухой. Это обусловлено тем, что в первую очередь надобно бороться с причинами сухости.

Шелушится кожа ног – возрастная особенность

Со временем конструкция тканей изменяется. Если разные кремы помогают поддерживать лицо, то на руках и ногах не зацикливаются – они страдают. В данном случае фактически ничем невозможно подмогнуть. Поддерживать эластичность и увлажненность дозволено с поддержкой здорового образа жизни и регулярных гигиенических процедур.

Сохнет кожа – заболевания сердца и сосудов

Подобное может свидетельствовать о нарушениях в душевно-сосудистой системе. Дрянное кровоснабжение влечет за собой нарушение работы потовых и сальных желез, соответственно, кожа теряет натуральную смазку и трескается.

При сомнении на такие заболевания нужна консультация кардиолога и флеболога. Профилактика нарушений включает в себя обливания, контрастный душ, зарядку, закаливание.

Нельзя подолгу находиться в одной позе. Если выявлено заболевание, лечение назначается в соответствии с диагнозом.

Когда циркуляция крови восстановится, кожа начнет получать нужные питательные вещества, кислород. Тогда исчезнет надобность в непрерывном увлажнении.

Почему шелушится кожа: неправильное увлажнение

Многие сталкиваются с сходственным из-за неправильного ухода. К примеру, крем растирают по руках/ногах только позже подготовки. Сперва необходимо раскрыть поры. Только тогда впитаются вещества из масел и кремов. Наилучший вариант – посещение бани/сауны. Весь день дозволено делать ванночки для ног и принимать контрастный душ.

Мыло может привести к тому, что кожа ног и на руках начнет шелушиться. Даже если на средстве написано, что оно имеет увлажняющие свойства, на деле все может быть вдалеке не так. Зачастую дозволено обойтись и без мыла – этого абсолютно довольно. Если же его дюже надобно применять, то отменнее отдать предпочтение низкощелочному.

Кожу на ногах и руках класснее мыть без мыла, но под крепкой струей. Сходственная процедура – отличный гидромассаж, тот, что потренирует мелкие сосуды, укрепит их стенки, улучшит кровоток. Позже процедуры участки на ногах смазывают маслом/кремом, ждут минуту и вытирают излишки салфеткой. Такая повседневная процедура для ног обеспечит гладкость и бархатистость.

Кожа краснеет, раздражается и шелушится: причины

Сухость, микротрещинки и даже зараза – все это может появиться на ногах от воды, плохого питания и неправильного ухода.

  • Посещение бассейна. Как знаменито, вода в таких местах хлорируется, дабы обезопасить посетителей от зараз. В итоге кожа сохнет и чешется. Позже бассейна неукоснительно принимают душ и смазывают ноги и все тело добротным увлажняющим средством;
  • Длительное нахождение на светило. Если не пользоваться солнцезащитными средствами, ноги стремительно утратят влагу. Стоит подметить, что шелушение может начаться от некачественных солнцезащитных средств;
  • Дефицит витаминов. Сходственное зачастую происходит зимой. Коже ног и рук недостает ясного света, она непрерывно находится под одеждой. От этого возникает раздражение, шелушение, пятки, колени и локти огрубевают. Рекомендуется в холодную пору года периодично посещать сауну и принимать комплексы витаминов, исключительно А, Е, Д, В и цинк. Через 2-3 недели даже о мощной сухости рук и ног дозволено позабыть.
  • Лечение сухости и раздражения ног и рук

    Есть масса методов воротить тонус, гладкость и эластичность. Сперва надобно убедиться, что поводы скрываются во внутренних заболеваниях. Если патологий не выявлено, устраняют внешние факторы, перечисленные выше. Рекомендуется больше скрупулезный уход.

    Полировка ступней

    Оптимальный вариант, когда трескается кожа на ногах (ступнях) – обработка пяточек особой пилочкой для педикюра позже душа либо ножной ванночки. Дозволено применять рукавицу для ванной, либо жесткую губку. Это дозволит избавиться от натоптышей, ороговевших клеток, воротить гладкость.

    Перед процедурой рекомендуется применять отшелушивающий крем, а позже нее – увлажняющий.

    Лимон для рук и ног

    Кожа на локтях и коленях склонна к стремительному ороговению, исключительно в зрелом возрасте. Если она шелушится, необходим усиленный уход. В этих целях хорошо подойдет лимон. Его сок выжимают на салфетки, которые прикладывают к коленям и локтям на четверть часа. Лимонный сок отменно размягчает огрубевшие участки, позже чего их протирают влажным полотенцем. Позже компресса ноги и руки смазывают увлажняющим средством.

    Огуречная вода

    Свежие огурцы нарезают кружочками, складывают в банку, заливают водкой и оставляют на светило. Через 14 суток настойку дозволено применять. В ней смачивают полотенце и протирают кожу рук и ног позже водных процедур. Дюже отменно огуречная настойка смягчает пятки.

    Ванночки для ног с лекарственными растениями

  • Травы заливают жгучей водой (80-90°C), оставляют их на 1-2 часа. Через время настой подогревают до славной теплоты. Ноги держат в ванночке 10-15 минут. Схожие процедуры проводят для рук. Самые распространенные лекарственные травы – мелисса, мята, любисток. Кожа не только увлажнится, но и насытиться пригодными веществами. Помимо этого, пройдет зуд, шелушение и раздражение;
  • Ванночки с полынью и розмарином, смешанными в равном соотношении, улучшат тонус эпидермиса и сосудов;
  • Хмель и ромашка снимут усталость, а также повысят сопротивляемость к вирусам, бактериям и простудам. Врачи рекомендуют комбинировать эти растения тем, кто помимо сухости крепко страдает от трещин пяток;
  • Шалфей и кора дуба – наилучший тандем от расширенных пор и непомерной потливости ног и рук. Их дозволено применять также при потливости подмышек;
  • Ирис и хвоя действуют бодряще, повышают тонус каждого организма;
  • Тысячелистник красиво смягчает и освобождает от шелушения. Настой тысячелистника дозволено применять как для ванночек, так и для ополаскивания тела;
  • Настой дикого каштана отменно улучшает кровообращение. Соответственно, его использование – чудесный способ укрепления стенок сосудов и насыщения пригодными веществами;
  • Воспаления и микротрещины вылечит отвар ноготков (календулы). Он содействует заживлению ран и убыстрению регенерации;
  • Отруби. Кукуруза, овес, пшеница и другие злаковые культуры помогут утехамирить воспаленную и раздраженную кожу. Они смягчают огрубевшие участки, в итоге легко удаляются отмершие клетки.
  • Причины шелушения кожи рук и ног у ребенка

    Кожа у детей больше эмоциональна к внешним воздействиям. Сухость может возникнуть позже применения враждебных бытовых моющих средств, купания в хлорированной воде.

    Сухость появляется и на фоне недостачи витаминов. В таком случае ребенка класснее показать педиатру. Доктор определит, чего именно не хватает малышу.

    Ребенка дозволено купать в вышеперечисленных травяных отварах и настоях. Позже водных процедур неукоснительно применяют детский крем.

    Здоровья вам и вашим деткам!