«Серая мышка»: как избавиться от этого амплуа и обрести уверенность в себе?

Еще в школе девчонки задумываются о том, отчего одни купаются во общей любви и славе, а другие находятся в их тени. Они настоль неприметны, что их не приглашают на дружеские встречи, игнорируют в классе и не считаются с их суждением. Такая «серая мышка» может дюже страдать в глубине души, но так и не рискнет изменить обстановку. Что же делать, дабы поправить сложившееся расположение пророческой?

Внешние знаки «серой мышки»

Она замкнута, излишне скромна, застенчива, скромно одевается. Женщина дюже немного внимания уделяет своему внешнему виду: не пользуется косметикой, не интересуется модой, не может пользоваться бигуди. Прическа у «серой мышки» неизменно идентичная: хвостик, пучок либо неряшливо распущенные волосы.

Женщина не волнуется о своем гардеробе.

Она отдает предпочтение безликим предпочтительно темным вещам простого кроя. Полное неимение собственного жанра – вот основная колляция, которую имеет «серая мышка». Она не видит смысла в жертвовании удобством и комфортом ради красоты. А изредка легко стесняется продемонстрировать миру свою природную притягательность.

Как ведет себя «серая мышка»?

Она дюже скромна.

Такая девица неприметна в коллективе, она не любит выдаваться из оравы. У нее практически нет друзей, за ней не ухаживают мужчины. Движения «мышки» скованны, зажаты. Ее нерешительность в себе и внутренняя дисгармония приметны при первом же общении с ней.

Девушки, которых зачастую называют «серыми мышками», имеют одну всеобщую черту – они уверенны, что в них нет ничего знаменательного и особенного. Они давным-давно «захоронили» свою мечту стать яркими и вызывать фурор у окружающих. «Мышка» не может очаровывать мужчин, кокетничать и улыбаться.

Смиренная грешница

Психологи так характеризуют тихонь: «Складывается ощущение, что они давным-давно смирились со своей участью и неизменно пытаются спрятаться за чьими-то спинами. Зачастую у них энергичный и «пробивной» супруг, тот, что ценит такую незаметность жены. Она не устраивает скандалов, не спрашивает, где он исчезает позже работы и не ищет доказательства измен».

Женщины, которых называют «серыми мышками», неизменно предпочтют домашний комфорт веселым тусовкам. Она не любит ходить по клубам, ей непонятна ночная разгульная жизнь. Она испытывает дискомфорт от всякого комплимента – он кажется ей дерзкой лестью либо измывательством.

Почему дрянно быть «серой мышкой»?

Конечно, всякая женщина вправе сама решать, как ей жить и в каком амплуа выступать. Но вряд ли кто-то рискнет спорить с тем, что такая нерешительность в себе не лучшим образом отражается на качестве жизни девушки. Легко простушка не неизменно это готова признать, она привыкла жить в тени.

Основные задачи, с которыми сталкиваются тихони:

  • недопонимание на работе;
  • сложности в общении с окружающими;
  • неумение подать себя;
  • отсутствие друзей.

Какой бы ни была «забитой» женщина, изредка и она устает быть на вторых ролях. Ей тоже хочется проявить свои лучшие стороны, превзойти остальных.

Но как верно преподнести себя?

Как перестать быть «серой мышкой»: работа над самооценкой

Пока вы не ощутите внутреннюю убежденность в своих силах, не стоит начинать внешние перемены. Подумайте, какие ваши качества особенно ценны и могут вызывать уважение окружающих. Что вы воспринимаете как само собой разумеющееся, но это причина гордиться собой?

Не бывает уродливых женщин! Бывают девушки ленивые, которым не хочется трудиться над собой. Они придумывают уйма отговорок и уговаривают себя, что у них все равно ничего не получиться.

Будьте добросовестны с собой и незамедлительно начинайте превращение в яркую прелестницу!

Придумайте себе роль

Как перестать быть «серой мышкой»? Дайте свободу своим фантазиям и мечтам и подумайте, кем бы вам хотелось быть. Окружающие будут воспринимать вас так, как вы сами будете воспринимать себя. Не забывайте о том, что мысли материальны.

Разрешите себе делать ошибки – в мире нет безукоризненных людей. Самоедство только усугубляет обстановку, и нерешительность в себе растет с всем днем. Сделайте все не так, как делали прежде, устройте самой себе провокацию.

Макияж, маникюр, укладка, стильная одежда – все это поможет вам ощутить себя уверенней. В первое время новейший образ может быть не по нутру, но со временем вы привыкнете к комплиментам, и они даже начнут вам нравиться.

Высказывайте свою точку зрения и аутотренинг

Не опасайтесь говорить иным людям то, что на самом деле думаете. Даже если они будут с вами не согласны.

Спокойно аргументируйте свою точку зрения, не провоцируя ссору. Если ваши аргументы будут убедительны, люди начнут прислушиваться к вашему суждению, оно станет для них влиятельно. Это поможет движению по карьерной лестнице, достижению новых побед.

Используйте аффирмации – это аутотренинговые положительные установки, которые надобно проговаривать каждодневно. Сформулируйте их максимально верно и в тех обстановках, когда вам вновь захочется спрятаться в тень, припоминайте и мысленно проговаривайте их.

Такой аутотренинг поможет глядеть на жизнь с оптимизмом и не опасаться внимания окружающих.

В здоровом теле – здоровый дух

Эта правда знаменита даже детям.

Пересмотрите свой рацион, исключите пагубные продукты. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, постному мясу, нежирной рыбе и злакам.

Ежедневная умеренная физическая нагрузка поможет вам привести свое тело в чудесную форму и скоро ваши обольстительные линии вызовут завить женщин и фурор мужчин!

Серый кардинал

Иногда женщины задумываются о том, как им самим стать «серыми мышками», но вовсе иного плана. Они неестественно создают видимость ненавязчивости и скромности. Но именно их идеи продвигаются руками иного человека. Ты вряд ли можешь осознать, что задумка была не твоя. «Кардинальши» умудряются повсюду навести свои порядки, находясь в тени. Впрочем для получения таких навыков требуются годы тренировок и самоконтроля.

Какой бы образ ни примеряла на себя девица, она должна помнить о том, что основное – жить в гармоники с самой собой.

Тогда она будет радостна, самодостаточна и удовлетворена.