Как забыть женатого мужчину или бывшего парня?

Многие женщины пережили расставание с мужчиной, которое часто становится поводом болезненных воспоминаний. Вдалеке не неизменно обрыв отношений происходит по обоюдному согласию и прежней паре получается сберечь теплые отношения. Дабы расставание происходило с минимальным терзанием, следует прислушаться к советам психологов.

Как навечно позабыть мужчину: 3 оптимальных метода приобрести спокойствие

Если обрыв отношений случился непредвиденно, по вине компаньона, женщина гарантировано получает полный комплект отрицательных эмоций. Как водится, в течение длинного времени обеспечены бессонные ночи, мокрая от слез подушка, разброд мыслей, омерзение к мужскому полу и нежелание строить новые отношения.

Как позабыть любимого мужчину, не впадая в крайности, не провоцируя «случайных встреч», не увеличивая личные терзания?

Оказывается, существуют методы, разрешающие перенести обрыв с минимальными потерями:

  • Прежде каждого, следует смириться с мыслью, что изменить обстановку нереально. Неважно, по какой причине случилось расставание, основное, прошлого не воротить, данный человек исчез из личного жизненного пространства и огромнее никогда не появится на горизонте в качестве возлюбленного. Как только удастся осознать, что прошлое воротить не получится, женщина сумеет трезво взглянуть на обстановку и даже обнаружить в ней некоторые позитивные стороны.
  • А дабы мера была реально действенной, следует бесстрашно удалить из своей квартиры всякое напоминание о любимом: его собственные вещи, милые презенты, фотографии. Необязательно выбрасывать их безжалостно на помойку. Дозволено попросить подругу на время «приютить» вещички, вызывающие душевную боль. Как только мужчина будет успешно позабыт, презенты и фотографии вернутся на свои места, а вещи прежнего когда-то дорогим человека дозволено передать его друзьям.
  • Примирение с мыслью о разлуке допустимо только в том случае, если дама прекратит проявлять интерес к индивидуальной жизни прежнего компаньона. Выслеживание любимого у подъезда, выяснение отношений с его новой подругой только усилят боль и могут привести к тяжелейшей депрессии. Следственно, наоборот, следует свести вероятность контактов с мужчиной к минимуму.
  • Даже если в сердце продолжает теплиться вера на возвращение прошлых отношений, категорично невозможно преследовать любимого человека, потому что сходственное поведение вызовет с его стороны большее разочарование и раздражение женщиной, в которую он когда-то был влюблен. Если нет сил унимать себя и хочется правда бы на миг услышать родной голос, дозволено иногда звонить по сокровенному телефончику и говорить, не выказывая истеричности. Скажем, легко поинтересоваться, как у человека идут дела, либо поболтать об всеобщих знакомых, с которыми давным-давно не встречались.
  • Кстати, психологи подмечают, что сходственные разговоры помогают женщине легче перенести разлуку и понемногу смириться с потерей любимого.
  • Еще один метод, как позабыть мужчину, которого любишь, огромнее времени проводить в обществе друзей. Оставаясь тет-а-тет со своими мыслями, женщина нечаянно начинает копаться в прошлом, ища поводы расставания. В этом случае огромен риск, что понемножку она придет к мысли, что обрыв случился экстраординарно по ее вине. Допустимо, она была не слишком отменной хозяйкой, неудовлетворительно следила за собственной наружностью либо не владеет высоким умом, дабы быть достойной спутницей жизни.
  • Подобные размышления чреваты выработкой устойчивых психологических комплексов, которые в последующим станут существенным препятствием для новых отношений. Неуверенная в себе женщина не сумеет довериться новому чувству, инстинктивно ждя неудачи. Следственно и рекомендуют психологи не поддаваться чувству отчаяния, запираясь в четырех стенах, а проводить свободное время совместно с подругами, которые наверно обнаружат занятие, отвлекающее от отрицательных мыслей.
  • Нежелательно скрывать чувства, подавляя эмоции и усердно изображая крепкую женщину, которую не тревожит обрыв с любимым. Наоборот, в первое время позже расставания нужно выплеснуть из себя собранный негатив. Дабы навечно расстаться с прежним партнером, психологи рекомендуют от души выплакаться на плече близкого человека. Это может быть мама либо подруга, которые неизменно поддержат в тяжелые минуты и помогут одолеть всякую жизненную обстановку.

Даже если рядом нет близкого человека, с которым дозволено поделить свою боль, следует искать общения, проводить время с людьми, которые сделают жизнь увлекательнее. Допустимо, совместно с ними придет и новая любовь.

Вновь стать любимой женщиной – отчего бы и нет!

После первого периода, наполненного терзаниями, неминуемо придет время, когда женщина будет находиться в состоянии легкой прострации. Правда острая боль от обрыва с любимым теснее пройдет, неприятные воспоминания могут осложнить личную жизнь. Отрицательный навык непрерывно будет напоминать о неудаче, инстинктивно вызывая отторжение мыслей о готовности к поискам новой любви.

В этом случае психологи советуют воспользоваться несложной методологией, разрешающей возвратиться к положительному настроению. Надобно купить дневник либо тетрадь, предуготовленный для фиксации славных событий.

Вести дневник нужно повседневно, тщательно записывая в нем всякую мелочь с положительным значением. Необязательно это обязаны быть всеобщии события. Довольно перечислять вещи, незначительные для обыкновенного человека.

Например, позже ливня на небе возникла прекрасная радуга, встретилась по дороге домой комичная девчонка, играющая с котенком, позже работы не пришлось длинно ожидать автобус и т.д.

Замечено, что теснее позже 20-25 вечеров, посвященных описыванию положительных моментов, самочувствие женщины подлинно начинает меняться. Позитивный настрой благоприятно влияет на психику и новая любовь теснее не кажется немыслимой. Следственно и легче довериться новым отношениям, которые могут сделать женщину подлинно радостной.

Существуют действенные методы, как позабыть женатого мужчину, роман с которым заблаговременно был обречен на расставание, либо парня, длинное время прежнего исключительным светом в окошке.

Но все зависит от силы свободы самой женщины. Если она не желает жить воспоминаниями о прошлом, то неукоснительно обнаружит в себе силы избавиться от мыслей о неудачном периоде и обнаружить реально достойного человека.